2019年11月23日土曜日

拘縮による慢性疼痛




拘縮による慢性疼痛に悩まされている。
予防や対処は関節可動域訓練だけど、
痛くて動かせないので
ますます痛くなる悪循環。
TVやWebや関連本を見てみると、
「慢性疼痛は『脳の勘違い』だ」と言う。
「不安やストレスをなくすと痛みがなくなる」という。
現代社会ではそれが最も困難なのだけれど。